一月瘦30斤!代餐减肥方法简介!

1.什么是代餐粉减肥法? 代餐粉就是用热量低的食物去代替热量高的正餐的食物,一般由谷类,薯类,豆类等农产品按照相关配比做成的粉状冲剂,使用温开水冲泡后直接食用。食用后会具有饱腹感,不再会觉得饿,可以部分或者完全替代正餐。由于热量低,减少了热量...