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巴西比戈

冬季男人警惕这七个部位受凉

  “不畏酷寒炎夏”是许多人对男性的熟悉,但教授表现,汉子很多部位也是很娇弱的,在冬季男性同伙就应当重点对一些最怕冷的部位停止重点掩护。

  双脚:教授指出,不管ȸ男女脚是全身最怕冷的部位,“脚冷则全身冷”。肾跟 脾胃的精力脉都来源于脚,但因为双脚间隔心脏最远,血液流精力的“旅程”最长,血液供给常常缺乏。夏季男性同伙最好天天用热水泡脚,增进周身血液轮回,使全身都温暖起来。

  腰部:腰部男性第二怕冷区域,该部位是肾之腑,肾喜温恶寒,男性一旦它认为冷就会连忙“闹情感”,涌现腰膝酸软,阳痿早泄等。是以,天冷时汉子必定要穿中长外套,切勿让腰部袒露。

  头部:教授表现,头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,一旦遭到寒邪侵袭,易激发伤风、鼻炎、头痛、牙痛等。所以,天冷时刻男性同伙必定要记得头部保暖,外出必定要戴帽子,最好是能盖住前额的。头部出汗后切勿连忙摘下帽子,应先到室内渐渐消汗,防止凉风直吹。另外,天天凌晨梳头百余次,使头皮微热,有益于头部精力络气血通行,增进诸阳回升,气血不衰。

  脖子:颈部是人体的“要塞”,上承头颅,下接躯干,照样咽喉要道,更是心脑血管的必精力之路,这使它“身材”非分特别娇贵,一旦受寒,颈椎病、咽炎、脑血管病就会相继而来。教授倡议男性同伙冬季最好穿破领装,外出必定要戴领巾。

  膝部:膝部受凉可招致关节部分肌肉跟 血管压缩,惹起关节痛苦悲伤。掩护膝关节的症结是保暖御寒,戴上护膝,或抉择膝部加厚的毛裤,留意活动切勿适量。

  耳朵:教授引见,耳朵体积小,接触空气的面积年夜,热量很轻易披发。外加耳朵皮肤薄,耳廓缺乏皮下脂肪的掩护,极易长冻疮。是以外出必定要戴上耳包,或用广大的帽子、领巾遮住耳朵,保持天天早、中、晚推拿揉搓耳廓,每次约5~10分钟。

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